menyusui.net » manfaat pemberian asi

Oligosakarida, untuk Kekebalan Tubuh Balita

ILoveASI — Tue, 31 Jan 2012 17:19:18 +0000

Setiap orangtua pastilah ingin memberikan yang terbaik untuk buah hatinya, salah satunya perlindungan terhadap berbagai penyakit. Kesadaran tentang makanan yang dikonsumsi dengan kesehatan anak mendorong dilakukannya penelitian tentang kandungan yang penting untuk proses tumbuh kembang anak. Salah satunya adalah penemuan Oligosakarida, sejenis prebiotik yang memperkuat sistem kekebalan tubuh alami bayi yang baru lahir, khususnya pada saluran cerna.

Sebenarnya secara alami oligosakarida bisa ditemukan dalam ASI (air susu ibu). Zat ini terus diproduksi pada ASI sehingga bayi akan memperoleh kekebalan tubuh alami selama disusui oleh ibunya.

Menurut ahli gastroenterologi anak, dr.Badriul Hegar, Sp.A(K), dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, anak yang mendapat ASI memperlihatkan kadar IgA (antibodi yang dikeluarkan saluran cerna) sekresi saluran cerna yang lebih tinggi dibanding dengan anak yang tidak menyusui. “Seperti kita ketahui, IgA sekresi merupakan petanda pertahanan mukosa saluran cerna. Dengan adanya mukosa ini tubuh akan terlindungi dari infeksi saluran cerna. Kandungan oligosakarida akan membuat feses bayi lebih lembut dan terhindar dari konstipasi(sembelit),” katanya.

Ditambahkan oleh Badriul, prebiotik oligosakarida akan membuat komposisi mikroflora (bakteri) di dalam saluran cerna didominasi oleh ’bakteri baik’, misalnya bifidobacteria yakni mikroba yang secara eksklusif dominan menghuni saluran usus bayi yang telah diberi ASI, tetapi tidak pada bayi yang diberi susu botol. Akibatnya bayi-bayi yang mendapat ASI lebih kuat terhadap serangan penyakit infeksi dibanding dengan bayi yang mendapat makanan dari susu formula.

“Selama puluhan tahun melakukan riset terhadap komposisi ASI, diketahui ada fungsi oligosakarida dalam ASI yang penting untuk memberi kekebalan tubuh bayi. Karenanya kami terus berusaha untuk membuat komposisi semirip mungkin dengan ASI” kata Dr.Jacques G.Bindels, Direktur R&D Infant Nutrition, Asia Pacific, saat peluncuran produk Nutrilon Royal dengan Immunofortis, Kamis (22/3).

Pada bayi, sumber kekebalan tubuh alami yang tidak terkalahkan adalah ASI. Selain oligosakarida, pada ASI masih ada kandungan berbagai asam amino yang unik, enzim, protein, mikronutrien, DHA, limposit, makropag, lisosim, netropil, musin, laktoferin, dan hormon, yang tidak hanya membantu awal tumbuh kembang bayi tetapi juga melindunginya dari berbagai penyakit.

Penulis: An
sumber: Kompas Cyber Media, 23 Maret 2007

Semua Ibu Pasti Bisa Menyusui

ILoveASI — Wed, 25 Jan 2012 04:34:48 +0000

Hambatan muncul karena masih banyak fakta lain seputar ASI yang belum dipahami atau justru malah dilupakan. Berikut penjabaran Ketua Sentra Laktasi Indonesia, dr. Utami Roesli, SpA, MBA.

* Semua ibu bisa menyusui

Penelitian seorang dokter dari Swedia membuktikan bahwa begitu lahir, bayi yang ditaruh di perut ibunya dalam 50 menit akan bergerak ke arah payudara lalu mengisap puting susu dengan benar. Sebaliknya, dari kelompok bayi yang segera dimandikan setelah dilahirkan, baru kemudian dikembalikan kepada ibunya ternyata 50 %-nya tidak bisa mengisap dengan benar walaupun sudah didekatkan ke payudara. Lebih menyedihkan lagi, kelompok bayi yang dimandikan dulu dan ibunya menjalani medicated labour (proses melahirkan yang disertai obat-obatan) tak satu pun dapat menyusu dengan benar.

Jadi tanpa disadari dunia medis pun sebenarnya sudah melakukan intervensi sejak dini terhadap hubungan bayi dengan ASI. Buktinya, hampir semua rumah sakit dan klinik tempat bersalin akan memandikan bayi begitu dilahirkan, sebelum diberikan kepada ibunya. Jamak saja bila ibu yang baru pertama kali hendak menyusui akan bingung menghadapi bayinya yang juga bingung. Jika pengetahuan ibu tentang ASI tidak mendalam, maka ia akan cepat sekali menyerah, bahkan berkesimpulan tidak dapat memberi ASI.

* ASI terhambat oleh stres

Nah, kalaupun ASI sampai tidak keluar umumnya hambatan yang terjadi berkaitan dengan faktor emosional ibu. Perlu diketahui, untuk bisa mengalirkan ASI, ibu membutuhkan refleks yang disebut let down reflex. Refleks ini sangat dipengaruhi kondisi emosi ibu. Walaupun produksi susunya bagus, tapi kalau refleks itu tak bisa dilepaskan, maka susu tidak akan dialirkan dari pabrik susu (Alveoli) ke gudang susu (Sinus Lacteferous). Agar kondisi emosi ini baik, ibu yang hendak menyusui harus tenang dan selalu berpikir positif.

* ASI Umumnya tidak akan kurang

ASI tidak mungkin kurang karena produksi ASI sebenarnya disesuaikan dengan permintaan bayi (demand and supply). Rangsangan produksi ASI adalah pengosongan gudang susu. Di bawah areola ibu terdapat 2 buah jaringan, yang satu “pabrik” susu dan yang kedua sebut saja sebagai “gudang” susu. “Pabrik” akan terangsang untuk memproduksi susu kalau susu di “gudang” sudah habis.” Misalnya, bayi menghabiskan 50 cc susu di “gudang”, maka “pabrik” akan memproduksi lagi 50 cc. Begitu seterusnya.

Kalau sampai bayi kekurangan ASI biang keladinya tak lain cara menyusu yang salah. Jadi, jika bayi harusnya memperoleh ASI sebanyak 100 cc, tapi karena cara menyusunya salah, maka yang didapat cuma 50 cc. Akibatnya “pabrik” pun cuma memasok 50 cc. Faktor lain yang membuat bayi kekurangan ASI adalah intervensi ibu dengan memberinya susu formula.

* Puting susu yang datar tetap bisa menyusui

Seringkali, puting susu yang datar/mendelep dianggap menghambat proses menyusui. Pendapat ini timbul karena banyak ibu menyamakan puting susunya dengan dot, lalu digunakanlah pemanjang puting.

Namun, menurut Utami, pemanjang puting tidak akan banyak berguna. Dalam proses menyusui, sebenarnya yang menjadi dot bukan hanya puting susu, tapi keseluruhan areola (bagian kecokelatan pada payudara). Puting susu sendiri hanya 1/3-nya. Jadi kalaupun puting susunya datar atau mendelep ia masih bisa menyusui karena masih ada 2/3 bagian lainnya. Lagi pula, setelah diisap bayi, puting susu yang datar biasanya akan menonjol keluar. Memang, ada puting yang benar-benar masuk dan terikat jaringan di dalamnya sehingga lubang susunya terbalik. Puting susu seperti ini jelas sulit diisap. Namun persentasenya hanya sekitar 1-2%.

* Payudara merupakan sumber makanan yang tidak henti-hentinya.

Jika payudara “dikelola” dengan benar, maka produksinya tidak akan berhenti. Cara pengelolaannya tak terlalu sulit, yaitu dengan selalu mengeluarkan ASI walau tidak diisap bayi. Jadi, bila karena suatu hal bayi tidak dapat menyusu, misalnya lahir prematur, sakit atau ibu bekerja, ASI harus dikeluarkan dengan cara dipompa atau diperah. Proses ini tidak akan membuat ASI habis, kecuali bila cara memompanya salah.

Salah pompa sama kasusnya dengan posisi menyusui yang salah. Akibatnya ASI sama-sama tidak keluar atau hanya keluar sedikit. Jangan lupa, produksi ASI berlangsung dengan mekanisme demand and supply atau ada permintaan maka ada pasokan. Kalau ASI hanya dikeluarkan 10 cc karena cara pompa yang salah, maka supply-nya pun tak beranjak dari jumlah itu. Inilah yang membuat banyak ibu menyangka ASI-nya habis akibat dipompa.

* Tak perlu selalu memberi 2 sisi payudara setiap menyusui

Memang tak ada salahnya untuk menawarkan sisi payudara yang belum diisap kepada bayi, dengan catatan jika ia menolak tak perlu dipaksa. Prinsipnya, biarkan bayi yang menentukan berapa lama ia menyusu. Kekhawatiran bahwa menyusu yang cuma sebentar tidak akan memenuhi kebutuhannya ternyata tidak beralasan.

Dalam menyusui, pada isapan pertama bayi akan mendapat foremilk. Pada isapan kedua, ia akan mendapatkan susu yang disebut hindmilk. Komposisi keduanya sangat berbeda. Foremilk lebih banyak mengandung air dan protein, sedangkan hindmilk banyak mengandung lemak dan karbohidrat yang berarti lebih kental.

Memang, pada isapan pertama, bayi lebih banyak mendapat susu yang banyak mengandung air. Namun, kalau ia hanya sebentar saja menyusu, tak perlu kita khawatir bahwa kebutuhannya tak terpenuhi. Bisa saja, kan, bayi hanya haus dan tidak lapar? Bukankah yang tahu lapar atau haus hanya ia sendiri? Jadi biarkan bayi yang memutuskan berapa lama ia menyusu. Jika haus ia akan menyedot sebentar, tapi kalau memang lapar ia akan menyusu sampai mendapatkan hindmilk.

* Pompa bisa bikin ASI terkontaminasi

Pompa berbentuk squeeze and bulb yang terbuat dari karet dan berbentuk bola tidak disarankan untuk digunakan karena mempunyai beberapa kekurangan: (1) Kurang steril karena bulb-nya sulit dibersihkan. Dengan demikian, ASI yang dipompa pun akan lebih mudah tercemar. (2) Bulb yang terbuat dari karet akan menyulitkan pengukuran tekanan negatif yang diperlukan. (3) Bentuknya yang kaku dapat membuat payudara lecet. Malahan, cara menekan payudara yang tidak benar bisa merusak jaringannya, sehingga ASI tidak banyak keluar.

Pompa piston (dengan tuas piston yang dapat ditarik dan berbentuk seperti suntikan) ataupun pompa elektrik lebih disarankan. Namun, yang paling baik, karena murah dan higienis, adalah memerah dengan jari. Cara ini lebih praktis karena ibu tidak perlu membawa pompa ASI kemana-mana.

* ASI perah bisa tahan sampai 3 bulan

ASI yang sudah diperah tidak mudah basi. Di udara terbuka saja ASI perah bisa tahan 6-8 jam. Bahkan bisa bertahan sampai 3 bulan jika disimpan dalam freezer. Namun, cara penyimpanan di freezer tidak terlalu disarankan karena ASI akan mengalami perubahan jumlah imunoglobulin. Suhu yang dingin akan merusak molekul protein yang berfungsi sebagai pembangun daya tahan tubuh itu.

Lebih baik, masukkan ASI ke dalam termos atau lemari pendingin biasa karena terbukti ASI perah tidak mengalami perubahan komposisi gizi sama sekali. Hanya mungkin warna dan bentuknya saja yang berubah. ASI dalam termos yang diberi es batu kira-kira tahan 1×24 jam, sedangkan di lemari es bisa tahan 2×24 jam.

* ASI yang sudah “habis” bisa dirangsang kembali

Teknik ini disebut relaktasi. Seorang ibu yang sudah berhenti menyusui, secara teoritis bisa memberikan ASI eksklusif lagi apabila payudaranya dirangsang kembali. Caranya adalah dengan mengonsumsi obat-obatan yang mengandung oksitosin untuk merangsang produksi ASI plus penggunaan alat bantu.

Alat bantu ini bisa berupa lactation aid yang terdiri atas botol plastik yang diisi ASI donor atau susu formula. Botol plastik tersebut akan ditaruh dengan mulut terbalik. Dari ujung tutup botol dialiri 2 buah selang kecil yang ditempelkan di kedua puting susu. Sehingga ketika bayi mengisap payudara, ia akan mendapat asupan susu dari botol. Isapan yang diterima payudara sambil si bayi menyusu dari slang akan merangsang produksi ASI.

Faras Handayani.
sumber: Tabloid Nakita

Tanda-tanda bayi cukup ASI

ILoveASI — Mon, 23 Jan 2012 04:09:13 +0000

6 – 8 popok basah per hari menyusu 10 – 20 menit di tiap payudara bersendawa setelah disusui bayi terlihat sehat, aktif, warna kulit sehat bayi yang mengkonsumsi ASI sangat mungkin tidak poop selam 2-7hari. Hal ini disebabkan karena seluruh ASI yang dikonsumsi tercerna sempurna. Related posts:Apa dan bagaimana kolostrum berguna untuk bayi? Seberapa sering [...] Related posts:

ASI, Terbaik untuk Bayi

ILoveASI — Tue, 17 Jan 2012 01:08:25 +0000

Angka kematian bayi yang cukup tinggi di dunia sebenarnya dapat dihindari dengan pemberian air susu ibu. Meski penyebab langsung kematian bayi umumnya penyakit infeksi, seperti infeksi saluran pernapasan akut, diare, dan campak, tetapi penyebab yang mendasari pada 54 persen kematian bayi adalah gizi kurang.Data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menunjukkan ada 170 juta anak mengalami gizi kurang di seluruh dunia. Sebanyak 3 juta anak di antaranya meninggal tiap tahun akibat kurang gizi.

Di Indonesia, angka kematian bayi saat ini 35 per 1.000 kelahiran hidup. Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) mencatat tak kurang dari 10 bayi dan 20 anak balita meninggal dunia setiap jam di Indonesia.

Karena itu, WHO merekomendasikan, semua bayi perlu mendapat kolostrum (ASI hari pertama dan kedua) untuk melawan infeksi dan mendapat ASI eksklusif selama 6 bulan untuk menjamin kecukupan gizi bayi.

Penyebab kurang gizi, menurut Direktur Bina Gizi Masyarakat Departemen Kesehatan (Depkes) Ina Hernawati, adalah pola pemberian makan yang salah pada bayi, yaitu pemberian makanan pendamping ASI terlalu cepat (kurang dari usia 6 bulan) atau terlalu lambat (lebih dari usia 6 bulan).

“Pemberian makanan pendamping ASI yang terlalu cepat berisiko mengganggu kualitas, kuantitas, maupun keamanan makanan bayi,” ujar Ina.

Ketua Kelompok Kerja ASI IDAI Prof Rulina Suradi menegaskan, ASI satu-satunya makanan utama bayi sesuai dengan spesiesnya. Ia mencontohkan, 50 persen susu ikan paus terdiri dari lemak untuk menjamin kebutuhan energi karena tinggal di air dingin. Susu kelinci mengandung protein sangat tinggi karena bayi kelinci hanya menyusu sekali sehari. Hal itu berbeda dengan bayi manusia yang menyusu setiap saat sehingga proteinnya hanya 19 persen.

Manfaat ASI

Selain zat gizi dalam jumlah seimbang dan antibodi, air susu ibu (ASI) mengandung enzim pencernaan, seperti lipase, amilase, protease, dan laktase, untuk membantu pencernaan. Karena sistem pencernaan bayi baru sempurna pada bulan kelima dan keenam, dianjurkan pemberian ASI eksklusif bagi bayi.

“Ibu tidak perlu khawatir bayi akan kelaparan pada hari-hari pertama dan tidak perlu menambah dengan susu formula. Pemberian susu formula justru berisiko masuknya kuman atau terjadinya alergi,” kata Rulina.

Meski banyak susu formula diklaim setara ASI dengan tambahan pelbagai zat gizi, seperti taurin, nukleotida, DHA, dan DHAA, tetapi zat kekebalan tubuh, seperti immunoglobulin, pada ASI tidak tergantikan. Selain tidak menyebabkan alergi, ASI juga mempererat ikatan ibu dan anak.

Adapun manfaat bagi ibu, hormon oksitosin yang keluar saat ibu menyusui selain merangsang otot polos di saluran ASI juga merangsang otot polos di rahim sehingga mengurangi perdarahan pascakelahiran serta mempercepat pemulihan rahim.

Prolaktin yang keluar selama menyusui menekan ovulasi sel telur sehingga menjadi kontrasepsi efektif. Ibu yang menyusui cepat kembali ke berat badan semula karena lemak yang ditumpuk di bawah kulit selama hamil digunakan untuk membentuk ASI. Ibu menyusui juga memiliki risiko lebih kecil terkena kanker payudara dan kanker rahim dibandingkan dengan ibu tidak menyusui.

Ina menambahkan, begitu bayi mengisap kolostrum (ASI pertama) setelah dilahirkan, produksi susu akan terangsang sehingga keluar pada hari ketiga dan seterusnya.

Terkait manfaat ASI, tema Pekan ASI 2007 yang berlangsung 1-7 Agustus adalah “Breastfeeding: the 1st hour early initiation can save one million babies” atau “Menyusui pada 1 jam pertama menyelamatkan lebih dari satu juta bayi”.

Peraturan

Sebagai perwujudan komitmen terhadap Deklarasi Innocenti, kata Ina, Depkes mengeluarkan sejumlah peraturan untuk menjamin pemberian ASI pada bayi. Deklarasi Innocenti disusun dan diadopsi peserta pertemuan WHO/Unicef tentang Breastfeeding in the 1990s: A Global Initiative yang berlangsung di Florence, Italia, 30 Juli-1 Agustus 1990.

Peraturan itu adalah Keputusan Menteri Kesehatan (Kepmenkes) Nomor 237 Tahun 1997 tentang Pemasaran Pengganti Air Susu Ibu dan Kepmenkes No 450/2004 tentang Pemberian Air Susu Ibu secara Eksklusif pada Bayi di Indonesia.

Selain itu, ada Undang-Undang No 7/1997 tentang Pangan serta Peraturan Pemerintah No 69/1999 tentang Label dan Iklan Pangan. Saat ini Depkes sedang menyusun Strategi Nasional Pemberian Makanan bagi Anak.

Dalam Kepmenkes No 237/ 1997 antara lain diatur bahwa sarana pelayanan kesehatan dilarang menerima sampel atau sumbangan susu formula bayi dan susu formula lanjutan atau menjadi ajang promosi susu formula. Pelanggar bisa dikenai sanksi teguran sampai pencabutan izin.

Untuk meningkatkan pemberian ASI eksklusif, Depkes melakukan pelatihan bagi pelatih (TOT) tim konseling menyusui di rumah sakit rujukan. Tim akan terdiri dari dokter obstetri ginekologi, dokter anak, dan bidan. Di tingkat kabupaten/kota anggota tim ditambah dengan ahli gizi.

Menurut Direktur Pelayanan Medik Spesialistik Depkes Ratna Rosita, Depkes sedang menyusun draf PP tentang Peningkatan Kesehatan Anak melalui Pemberian Air Susu Ibu untuk meningkatkan kekuatan hukum kepmenkes terkait pemberian ASI dan pengaturan pemasaran susu formula.

Pihaknya melakukan revitalisasi rumah sakit sayang ibu bayi (RSSIB), yaitu rumah sakit pemerintah maupun swasta, umum maupun khusus, yang melaksanakan 10 langkah menuju perlindungan ibu dan bayi secara terpadu dan paripurna.

Langkah itu, antara lain, kebijakan tertulis tentang manajemen pelayanan kesehatan ibu dan anak termasuk pemberian ASI eksklusif, memberikan pelayanan nifas, rawat gabung dan neonatus memadai termasuk inisiasi dini, menyelenggarakan pelayanan asuhan antenatal, pertolongan persalinan aman sesuai standar, pelayanan KB dan imunisasi.

“Pengawasan dan evaluasi dilakukan oleh dinas kesehatan provinsi serta kabupaten/kota,” ujar Ratna.

Tahun 2006 tercatat 149 rumah sakit (RS) melaksanakan program RSSIB dan sampai Juli 2007 ada 19 RS melaksanakan kebijakan ASI eksklusif. Depkes telah mengirim surat edaran agar seluruh RS melaksanakan inisiasi dini, yaitu pemberian ASI dalam 60 menit setelah kelahiran.

Harni Koesno, Ketua Umum Pengurus Pusat Ikatan Bidan Indonesia (IBI), menyatakan, organisasinya memiliki standardisasi pelayanan dalam menolong persalinan, yaitu pelaksanaan inisiasi dini dan ASI eksklusif 6 bulan.

Di tempat praktik bidan tidak boleh ada promosi, gambar penyuluhan, maupun kaleng susu formula. Harni mengakui, tidak tertutup kemungkinan ada pelanggaran di lapangan. Jika ketahuan, bidan tidak lulus menjadi Bidan Delima—status profesionalisme bidan pada praktik swasta.

IBI mengatur agar anggota tidak mempromosikan susu formula (untuk usia kurang atau sama dengan 6 bulan), tetapi boleh untuk susu formula lanjutan (usia lebih dari 6 bulan). Bidan juga boleh memberi ruang bagi promosi susu untuk ibu hamil dan menyusui. Pengawasan dan evaluasi bidan dilakukan di 170 cabang mencakup lebih dari 6.000 bidan. Kegiatan itu dilakukan tiap tiga bulan.

Terkait pemberian sponsor oleh produsen susu formula, Harni maupun Rulina menyatakan, hal itu merupakan dilema. “Organisasi memerlukan dana untuk kegiatan. Karena itu, pemberian sponsor dibatasi hanya untuk kegiatan pendidikan bagi tenaga kesehatan, bukan untuk penyuluhan kepada masyarakat awam,” tutur Rulina.

Saat ini pelbagai peraturan telah diterbitkan pemerintah dan organisasi profesi terkait. Di lapangan, pelanggaran tetap bisa terjadi. Menjadi tanggung jawab kita semua untuk menjamin agar bayi, anak-anak kita, dan generasi muda memperoleh yang terbaik untuk memulai kehidupannya, termasuk mendapatkan ASI.

Sumber: Kompas
Penulis: Atika Walujani Moedjiono
diambil dari: Kompas Cyber Media, 4 Agustus 2007

Untungnya Pemberian ASI Eksklusif

ILoveASI — Thu, 12 Jan 2012 23:16:33 +0000

Keuntungan mendapatkan ASI bagi bayi

ASI adalah makanan yang paling sempurna dan ideal untuk bayi
ASI sangat mudah dicerna dan diserap, sehingga mengurangi resiko kolik
Kandungan zat Besi (Fe) dalam ASI dapat lebih mudah digunakan
Kandungan ASI berubah menyesuaikan kebutuhan bayi
ASI mengandung senyawa yang akan membantu perkembangan sistem syaraf dan otak bayi
Bayi yang mendapatkan ASI lebih tahan terhadap alergi.
Bayi yang mendapatkan ASI jarang sakit, karena ASI mengandung antibodi
ASI dapat membantu bayi merespon terhadap vaksin, level antibodi pada bayi yang mendapatkan ASI lebih tinggi dari yang tidak (pada usia 7-12bulan)
Menyusui mengurangi resiko terkena SIDS (Sudden Infant Death Syndrome – Sindrom Meninggal Mendadak pada Bayi)

Keuntungan menyusui bagi Ibu

Menghemat pengeluaran bulan rumah tangga, karena tidak perlu membeli susu formula (-smile- pengalaman pribadi)
ASI selalu tersedia
ASI selalu segar, siap disajikan tanpa perlu dicampur, ditakar, dipanaskan atau tidak ada botol yang harus dicuci (dua yang terakhir gak berlaku bagi ASI perah -wink-)
Menyusui di malam hari jadi lebih mudah
Tidak perlu mempersiapkan stok susu jika melakukan perjalanan (ini juga pengalaman pribadi, soalnya stok ASI gak mungkin ketinggalan kan! -hehehe-)
Menyusui meningkatkan bonding antara ibu dan bayi
Dengan menyusui, pendarahan setelah melahirkan seringkali lebih sedikit
Ukuran rahim lebih cepat kembali ke ukuran sebelum hamil
Mempercepat penurunan berat badan (Bener lho… Anak pertama, aku naik 13kilo, back to berat sebelum hamil setelah 6bulan. Pas anak kedua naik 8kilo, belum 4bulan tinggal 1kilo ke berat sebelum hamil -big smile-)
Mengurangi kemungkinan terkena kanker rahim dan kanker payudara

disarikan dari berbagai sumber dan pengalaman pribadi

Kiat Agar Proses Menyusui Berjalan Lancar

ILoveASI — Tue, 10 Jan 2012 22:27:59 +0000

Air susu ibu (ASI) merupakan nutrisi alamiah terbaik bagi bayi karena mengandung kebutuhan energi dan zat yang dibutuhkan selama enam bulan pertama kehidupan bayi. Namun ada kalanya seorang ibu mengalami masalah dalam pemberian ASI. Kendala yang utama adalah karena produksi ASI tidak lancar.

Sebuah penelitian menyebutkan ASI tidak bisa berproduksi secara optimal karena manajemen laktasi yang kurang baik. Misalnya, tidak tahu posisi menyusui yang tepat, stres, terpengaruh mitos-mitos menyusui, kurang istirahat, dan lain-lain.

Motivasi
Sebenarnya masalah ASI yang tidak lancar tersebut bisa diatasi selama si ibu memiliki motivasi. Bersikap jujur pada diri sendiri mengenai alasan sesungguhnya yang mendorong ibu memberi ASI akan berperan besar dalam menentukan kelancaran ASI.

Tanyakan pada diri sendiri apakah Anda memberi ASI karena ingin si buah hati mendapatkan gizi terbaik atau karena alasan lain. Jika Anda sudah mengetahui motivasi pemberian ASI maka Anda akan lebih siap dan sabar menjalani proses laktasi yang memang butuh waktu dan kesabaran sampai ASI benar-benar lancar.

Latih si kecil
Anda bisa memulai proses laktasi dengan melatih bayi pada rangsangan. Letakkan si kecil pada puting susu Anda, biarkan si kecil terbiasa mengisap puting susu sekalipun ASI belum keluar atau hanya keluar sedikit.

Makin sering ASI diberikan, makin banyak pula ASI dihasilkan. Produksi ASI meningkat seiring dengan gerakan mengisap. Sebaliknya, jika dihentikan maka lambat laun produksi ASI pun berkurang. Itulah mengapa, berikan ASI atau pompalah secara teratur.

Manajemen ASI
Jika si ibu merupakan wanita bekerja, dianjurkan untuk memerah ASI setiap tiga jam sekali di tempat yang tenang. ASI perah tahan enam sampai delapan jam di ruangan bersuhu kamar, 24 jam dalam termos berisi es batu, 48 jam dalam lemari es dan tiga bulan dalam freezer.

Pemberian ASI perah dengan sendok atau cangkir sebaiknya diberikan orang lain, bukan ibu bersangkutan. Ini untuk menjaga konsistensi sehingga bayi tidak mengalami bingung puting. Selain itu, sisa susu yang tidak dihabiskan bayi sebaiknya tidak disimpan atau dibekukan ulang agar bayi terhindar dari risiko terserang diare.

Posisi berbaring
Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan posisi menyusui sambil berbaring meningkatkan kelancaran ASI. Seperti dikutip dalam situs BBC, menurut para ahli, posisi berbaring saat menyusui akan meningkatkan refleks alamiah bayi yang juga terlihat pada binatang mamalia.

Dalam risetnya, para ahli merekam 40 responden yang menyusui bayinya dalam berbagai posisi. Ibu yang menyusui bayi sambil berbaring ternyata lebih sukses memberi ASI, meski awalnya juga mengalami kesulitan.

Dukungan semua pihak
Proses menyusui bisa menjadi hal yang menimbulkan stres, terutama di minggu-minggu awal. Mintalah dukungan dari keluarga, terutama suami dengan membantu melakukan pekerjaan rumah tangga sehingga si ibu tidak kelelahan.

Selain pihak keluarga, peran perusahaan tempat ibu bekerja juga memang peran. Misalnya dengan menyediakan ruang memerah ASI atau tempat penitipan bayi jika ibu ingin membawa bayinya ke tempat kerja.
Penulis: An

sumber: Kompas Cyber Media, 2 Mei 2007

Tips Sukses Menyusui

ILoveASI — Sun, 08 Jan 2012 22:05:34 +0000

Susui bayi sesering mungkin, sesuai kebutuhan
Biarkan bayi menyusu pada salah satu payudara selama ia mau, baru kemudian berikan payudara berikutnya
Ada bayi yang setiap menyusu hanya pada satu payudara saja, namun ada juga yang selalu ingin menyusu di kedua payudara
Biasanya, 20-30menit bayi sudah dapat mengosongkan satu payudara

berbagai sumber

Pengusaha Diimbau Bangun Ruang Susui Bayi

ILoveASI — Wed, 04 Jan 2012 19:08:46 +0000

JAKARTA, KOMPAS – Ibu Negara Ani Bambang Yudhoyono mengimbau para pengusaha menyediakan ruang khusus bagi para ibu menyusui bayi di tempat-tempat umum seperti mal, pasar, dan tempat lainnya. Hal itu agar para ibu tidak segan dan malas menyusui bayinya dengan air susu ibu (Asi) ekslusif di tempat manapun juga.

Kegiatan menyusui bayi dengan Asi Eksklusif, selain sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi, juga sangat penting bagi kesehatan maupun kebugaran dan penampilan ibu tersebut.

Demikian disampaikan Ibu Negara ketika memberikan sambutan di puncak Pekan Asi se-Dunia ke 25 di Istana Negara, Jakarta, Senin (28/8). Hadir pada acara itu, Menteri Kesehatan Siti Fadilah Supari, Kepala Perwakilan UNICEF untuk Indonesia Giofranco Rotigliano dan Direktur Regional UNICEF untuk Asia Tenggara dan Pasific Anupama Raos.

Dalam kesempatan itu, Ibu Negara dikukuhkan oleh UNICEF sebagai Duta Nasional untuk Asi. Tugas sebagai Duta Nasional Asi di antaranya adalah memelopori gerakan untuk mempromosikan pentingnya Asi kepada tokoh dan masyarakat di Indonesia.

Laporan Wartawan Kompas Suhartono
sumber: Kompas Cyber Media, 28 Agustus 2006

Cara benar menyusui

ILoveASI — Sun, 11 Dec 2011 09:50:19 +0000

Keuntungan mendapatkan ASI bagi bayi

ASI adalah makanan yang paling sempurna dan ideal untuk bayi
ASI sangat mudah dicerna dan diserap, sehingga mengurangi resiko kolik
Kandungan zat Besi (Fe) dalam ASI dapat lebih mudah digunakan
Kandungan ASI berubah menyesuaikan kebutuhan bayi
ASI mengandung senyawa yang akan membantu perkembangan sistem syaraf dan otak bayi
Bayi yang mendapatkan ASI lebih tahan terhadap alergi.
Bayi yang mendapatkan ASI jarang sakit, karena ASI mengandung antibodi
ASI dapat membantu bayi merespon terhadap vaksin, level antibodi pada bayi yang mendapatkan ASI lebih tinggi dari yang tidak (pada usia 7-12bulan)
Menyusui mengurangi resiko terkena SIDS (Sudden Infant Death Syndrome – Sindrom Meninggal Mendadak pada Bayi)

Keuntungan menyusui bagi Ibu

Menghemat pengeluaran bulan rumah tangga, karena tidak perlu membeli susu formula (-smile- pengalaman pribadi)
ASI selalu tersedia
ASI selalu segar, siap disajikan tanpa perlu dicampur, ditakar, dipanaskan atau tidak ada botol yang harus dicuci (dua yang terakhir gak berlaku bagi ASI perah -wink-)
Menyusui di malam hari jadi lebih mudah
Tidak perlu mempersiapkan stok susu jika melakukan perjalanan (ini juga pengalaman pribadi, soalnya stok ASI gak mungkin ketinggalan kan! -hehehe-)
Menyusui meningkatkan bonding antara ibu dan bayi
Dengan menyusui, pendarahan setelah melahirkan seringkali lebih sedikit
Ukuran rahim lebih cepat kembali ke ukuran sebelum hamil
Mempercepat penurunan berat badan (Bener lho… Anak pertama, aku naik 13kilo, back to berat sebelum hamil setelah 6bulan. Pas anak kedua naik 8kilo, belum 4bulan tinggal 1kilo ke berat sebelum hamil -big smile-)
Mengurangi kemungkinan terkena kanker rahim dan kanker payudara

disarikan dari berbagai sumber dan pengalaman pribadi

Para Ibu, Kembalilah ke ASI

ILoveASI — Fri, 09 Dec 2011 08:23:27 +0000

Ramainya pemberitaan mengenai keluhan para ibu terhadap naiknya harga susu menyiratkan kesan betapa para ibu di tanah air sangat bergantung pada susu formula. Padahal ada nutrisi terbaik bagi kecerdasan dan kesehatan bayi, mendapatkannya pun dengan cuma-cuma, yakni air susu ibu (ASI).

Survei Demografi dan Kesehatan Indonesia 1997, mengungkapkan hanya 52 persen ibu yang menyusui bayinya, itu pun rata-rata hanya selama 1,7 bulan. Padahal Organsisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan agar bayi baru lahir mendapat ASI eksklusif (tanpa tambahan apa-apa) selama enam bulan. Bagi para ibu bekerja hal tersebut tentu menjadi dilema, mengingat cuti yang mereka dapatkan pascapersalinan hanya tiga bulan.

Walau begitu, sebenarnya ada cara yang bisa ditempuh para ibu untuk tetap memberikan ASI meski ia bekerja. ASI diberikan kepada bayi dengan cara tidak langsung. Caranya adalah memompa ASI dan menyimpannya di dalam freezer, dengan cara ini ASI tetap bisa digunakan hingga tiga bulan kemudian. Memang sedikit merepotkan, namun jika dilandasi keinginan agar tumbuh kembang buah hati lebih optimal, tak ada yang tak mungkin.

Hak setiap bayi

Meski banyak susu formula dibuat dengan komponen semirip mungkin dengan ASI, ASI tetap tak tergantikan. ASi mengandung zat antibodi (kekebalan tubuh) yang memberikan perlindungan alami pada bayi. Sedikitnya ada 100 macam zat yang tidak terdapat dalam susu formula. Selain itu ASI juga mengandung zat-zat yang penting untuk perkembangan otak, DHA (docosa hexanoic acid) dan AA (arachidoci acid), lutein dan masih banyak lagi.

Yang perlu diingat para ibu, memperoleh ASI merupakan hak asasi setiap bayi sebagaimana Konvensi Hak-hak Anak tahun 1990, yang menegaskan bahwa tumbuh kembang secara optimal merupakan salah satu hak anak. Dari sisi psikologis, pemberian ASI akan mendekatkan hubungan batin ibu dan anak. Tak hanya untuk anak, ASI juga bermanfaat untuk sang ibu, antara lain menjarangkan kehamilan, serta menurunkan risiko kanker payudara.

Jadi para ibu, berikanlah ASI hanya untuk si buah hati. Yakinlah bahwa ibu bisa menyusui, karena hanya satu dari seribu ibu yang tidak bisa menyusui. ASI pun akan keluar sebanyak yang dibutuhkan.

Penulis: An
sumber: Kompas Cyber Media, 05 Juli 2007